Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1922 kcal
|
Fat: 92.46g | Prot: 74.05g | Carbs: 212.93g.
Breakfast: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Köttbullar av Nötkött, Pågen Pågenlimpan, Flora Original Extrasaltat. Lunch: Familjen Dafgårds Kålpudding, Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk. Snacks/Other: GB Glace Daimstrut, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Köttbullar av Nötkött, Pågen Pågenlimpan, Flora Original Extrasaltat, Clementin. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|