Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 83.18g | Carbs: 26.36g.
Breakfast: Избенка Творог 4,5%, Руккола, Окское Яичный Белок, Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla. Lunch: Укроп, Вкусвилл Салат "Оливье", Вкусвилл Холодец Куриный. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Лито Отруби с Яблоком, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо Куриное, Вкусвилл Холодец Куриный. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Окское Желток, Масляный Король Рыжиковое Масло. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|