Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
58 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
520 kcal
|
Fat: 26.88g | Prot: 30.94g | Carbs: 38.15g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Шампиньоны, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Булгур (Вареный). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|