Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1381 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 69.68g | Carbs: 118.95g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Макароны по Флотски. Dinner: Минтай в Сметане, Брокколи. Snacks/Other: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Арахис, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|