Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 112.91g | Carbs: 154.46g.
Breakfast: Тюкалинский Брынза , Молодая Морковь, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Привоз Хлопья Овсяные Геркулес . Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Троекурово Куриные Желудки, Картофель (с Кожурой). Dinner: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Распак Картофельный Крахмал, Белый Город Молоко 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Био Баланс Кефирный 0%, Яйцо Куриное, Cybermass Soy Protein . Snacks/Other: Невский Кондитер Вспышка, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Био Баланс Кефирный 0%, Молодая Морковь, Cybermass Soy Protein , Магнит Мандарин, Магнит Мандарин, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altynushka🐉's Weight History
|