Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
45.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1283 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 51.31g | Carbs: 166.76g.
Breakfast: Чернослив, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Финик, Чай, Морковный Салат, Куриная Грудка с Овощами, Рис Отварной. Dinner: Травяной Чай, Морковный Салат, Шоколадный Круассан, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Зенченко Кефир , Хурма. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.1804's Weight History
|