Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
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55.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2020:
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1178 kcal
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Fat: 87.28g | Prot: 54.49g | Carbs: 60.31g.
Breakfast: 사과, 라이프케어 키토제닉 MCT오일, 에쉬레 에쉬레가염버터, 더치커피. Dinner: 아보카도오일, 계란후라이, 갈비탕, 연어, 단감. Snacks/Other: 하루견과 하루건강견과 엑설런트, 이데아뉴트리션 아이즈 프로틴바 카카오, 셀렉스 스포츠 웨이 프로틴 드링크 초콜릿, 마이노멀 키토 알룰로스, Lemnos Cream Cheese, 아몬드가루. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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jenny10177's Weight History
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