Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
107 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
545 kcal
|
Fat: 24.67g | Prot: 45.73g | Carbs: 36.75g.
Breakfast: جبنة الفيتا, الخس. Lunch: الخس, الطماطم الحمراء, الخيار (مع القشرة), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Dinner: نادك زبادي. Snacks/Other: البرتقال. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asamar_a's Weight History
|