Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
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95.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2020:
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4894 kcal
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Fat: 148.39g | Prot: 304.07g | Carbs: 585.97g.
Breakfast: Brahma Cerveja Zero, Itaipava Cerveja sem Álcool, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Integralmedica Whey 100% Morango, Naturovos Albumina, Panco Pão de Hamburguer, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Prezunic Queijo Prato. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Brasil Kirin Itubaína, Melancia, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé Grelhado, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: SP Bolacha Água e Sal, DIA Creme de Avelã , Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Growth Supplements Albumina (14g), Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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