Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
539 kcal
|
Fat: 26.31g | Prot: 44.86g | Carbs: 28.70g.
Breakfast: Сервелат, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Моя Цена Форель Слабосоленая , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_johnson's Weight History
|