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Ein bischen was ist schon wieder runter.
Schönen Sonntag!
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76 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2020:
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1355 kcal
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Fat: 35.91g | Prot: 63.54g | Carbs: 192.41g.
Breakfast: Gala Äpfel, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Lunch: Marmelade, Mehlpfannkuchen. Dinner: Gouda, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln, Margarine. more...
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2003 kcal
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Exercise:
Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Driving - 40 minutes, Horseback Riding - 30 minutes. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Toll! 😊 Dankeschön, ebenso! 😊
22 Nov 20 by member: dorilou
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Danke! Hab gestern auch nur knappe 1300kcal gegessen. Mal sehen wie es heute läuft, es gibt Sauerkraut mit Pürree
22 Nov 20 by member: Multigirl80
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22 Nov 20 by member: Hoogan2
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22 Nov 20 by member: Multigirl80
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Multigirl80's Weight History
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