Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
103.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
2387 kcal
|
Fat: 122.07g | Prot: 118.59g | Carbs: 138.27g.
Breakfast: Кубаночка Кабачковая Икра , Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Жареное Яйцо без Жира, Осетрина, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Велком Сервелат Финский, Мираторг Буженина "Домашняя". Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, У Палыча Салат Оливье, Кубаночка Кабачковая Икра , Щедрые Хлебцы Ржаные, Heinz Кетчуп Томатный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Ангара Кедровый Грильяж. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|