Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1083 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 36.79g | Carbs: 113.03g.
Breakfast: Колбаса Люкс, Тандер Сыр Российский 50%, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Омлет или Яичница. Lunch: Кукуруза, Милти Напиток из Имбиря и Лимона, Картофель Фри, Ikea Булочка Ржаная, Суши Шоп Сливочный Суп с Лососем. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_johnson's Weight History
|