Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 81.28g | Carbs: 129.76g.
Breakfast: Финик, Бразильские Орехи, Яблоко Зеленое, Агуша Молоко 3,2%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Авокадо Авокадо, Укроп, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Grovo Белок Яичный. Lunch: Яблоко Зеленое, Агуша Молоко 3,2%, Творожная Запеканка, Mlekara Sabac Каймак 70%, Говядина Лопатка, Яйцо, Куриная Грудка, Куриный Бульон. Dinner: Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|