Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1517 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 86.44g | Carbs: 131.70g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Грибной суп-пюре 200 гр. Dinner: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Мандарины, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая. Snacks/Other: Коньяк, Авида Сливки 30%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный 0-2%, ВкусВилл Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|