Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
758 kcal
|
Fat: 16.43g | Prot: 48.48g | Carbs: 102.49g.
Breakfast: Добрый Сок Томатный, 365 Дней Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты из Кеты, Кофе. Dinner: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|