Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
619 kcal
|
Fat: 25.27g | Prot: 32.31g | Carbs: 64.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Охотный Ряд Колбаса Австрийская, Хлеб Дарницкий. Lunch: Борщ Украинский. Dinner: Карась Жареный, Хлеб Черный. Snacks/Other: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Setra Паштет из Индейки, Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|