Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
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55.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2020:
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1977 kcal
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Fat: 136.08g | Prot: 75.55g | Carbs: 122.82g.
Breakfast: 라이프케어 키토제닉 MCT오일, 에쉬레 에쉬레가염버터, 더치커피. Lunch: 부추, 동서식품 리치골드 모짜렐라 슈레드치즈, Bob's Red Mill 아몬드가루, 코스트코 아보카도 오일, 홍합, 사과, 갑오징어, 풀무원 두부면, 생굴. Dinner: 바스크치즈케이크, 단감, 대신물산 곤약누들, 돼지고기김치찌개. Snacks/Other: 별빛농부 석류 애브리타임, Paysan Breton 빼띠 가염버터, 찐고구마, 냉동 블루베리, 이데아뉴트리션 아이즈 프로틴바 카카오, 하루견과 하루건강견과 엑설런트, 롯데 아몬드 빼빼로. more...
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steady weight
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jenny10177's Weight History
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