Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 113.98g | Carbs: 93.65g.
Breakfast: President Сметана 20%, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, President Творог 5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Булгур, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тилапия. Snacks/Other: Bombbar Печенье Кокос , Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамаГуля's Weight History
|