Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1683 kcal
|
Fat: 84.45g | Prot: 62.64g | Carbs: 178.10g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. Lunch: Винегрет, Бахетле Бутерброд Горячий За-За, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья Жареная, Олива Факел Кета Слабосоленая, Шоколад, Жареный Картофель. Snacks/Other: Хурма, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Снегурочка Снежная's Weight History
|