Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
105.1 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1256 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 119.81g | Carbs: 97.15g.
Breakfast: Гранат, Мандарины, Форель, Уха. Lunch: Кета, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Dinner: Форель, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Холодец из Курицы, Суп. Snacks/Other: Красное Яблоко, Бижан Сервелат . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shanty7218's Weight History
|