Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 93.24g | Carbs: 159.79g.
Breakfast: Киви, Лама Карбонад Юбилейный, Parmalat Молоко 1,8%, MacChocolate Горячий Шоколад, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Реми Бананы Эквадор, Овсяноблин. Lunch: SPAR Кета Филе-Кусочки с/с, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Картофель. Dinner: Ламбер Сыр Голландский Премиум, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Межениновская Птицефабрика Филе Тушки Цыплят-Бройлеров. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachisk's Weight History
|