Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 71.57g | Carbs: 143.03g.
Breakfast: Eco Boom Арахисовая Паста Шоколадная, Коровка из Кореновки Творог 5%, Гринагро Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Italcarciofi Вяленые Томаты в Масле, Сушеная Клюква. Lunch: Sushifresh Боул с Форелью. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, Coffee Like Капучино (300мл), Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klycha83's Weight History
|