Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
2007 kcal
|
Fat: 88.65g | Prot: 115.50g | Carbs: 181.56g.
Breakfast: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Хачапури ПП, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Пицца Суши Вок Креветка Люкс Ролл, Чай с Сахаром. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Спагетти, Салат с Крабовыми Палочками, Окрошка на Кефире. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Рич Сок Апельсиновый , Fruttis Йогурт с Вишней 5%ç, Ашан Слива Желтая, Dove Молочный Шоколад. more...
|
|
1564 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ddillemmann's Weight History
|