Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1035 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 51.08g | Carbs: 100.23g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе, Жареное Яйцо, California Gold Nutrition Омега-3, Вода с Лимоном, Сыр, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Чай, Брауни, Салат из Тунца с Сыром. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka140892's Weight History
|