Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 65.97g | Carbs: 154.51g.
Breakfast: Biedronka Masło Ekstra, Chleb, Jajecznica. Lunch: Belvita Ciastka Zboża + Mleko, Mlekovita Mleko 3,2%. Dinner: Ziemniaki, Surówka z Białej Kapusty, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. Snacks/Other: Biedronka Masło Ekstra, Chleb, Skawa Draże Śmietankowe, Czerwona Papryka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Jabłko, Banan. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|