Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
57 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
895 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 73.06g | Carbs: 85.79g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%, Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Каравай Батон Наше Солнышко. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говядина Постная, Простоквашино Ряженка 4%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Творог 5%. Snacks/Other: Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|