Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1816 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 84.20g | Carbs: 263.68g.
Breakfast: Swiatowid Edamski, Щедро Майонез Салатный 30%, Авокадо, Миндаль, Кешью, Петрушка, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Roshen Yummi Gummi, Sandora Мультивитамин Нектар, Яблоки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами, Оливковое Масло, Розумний Вибір Пшоно. Snacks/Other: Sandora Мультивитамин Нектар, Swiatowid Edamski, Кофе с Молоком, President Творог 0,2%, Варенье из Смородины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|