Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 78.47g | Carbs: 114.44g.
Breakfast: Торт Наполеон, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Магнит Гранат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ives2479's Weight History
|