Алëнская's Journal, 19 Nov 20

Алëнская's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020

71.5 kg Lost so far: 2.5 kg. Still to go: 16.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 November 2020:

947 kcal

Fat: 46.00g | Prot: 47.36g | Carbs: 82.20g. Breakfast: Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Пятерочка Яйца, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Мираторг Правильные Котлеты из Рубленой Говядины. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...

1795 kcal

Exercise: прогулка с собакой - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 17.5 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Алëнская's Weight History

View Complete History

Алëнская's Journal, 19 Nov 20

Submit a Comment

Алëнская's Weight History