Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1023 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 77.42g | Carbs: 104.82g.
Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, ВкусВилл Смесь Мексиканская. Dinner: Мандарины, Хурма, Мандарины, Лосятина, Мираторг Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Голубика, Солнечная Фазенда Руккола, Monini Бальзамический Соус, Соусом Песто, Помидоры Черри, President Сыр Бри. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|