Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
668 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 43.22g | Carbs: 19.52g.
Breakfast: Котлета Рыбная, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рижское Золото Шпроты в Масле, Колбаса Варено-Копченая, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|