Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 85.99g | Prot: 65.73g | Carbs: 40.15g.
Breakfast: Окей Перепелиные Яйца, Простоквашино Сливки 10%, Масляный Король Рыжиковое Масло, Лито Отруби с Яблоком, Авокадо. Lunch: ВкусВилл Наринэ Детский, Вкусвилл Блин - Омлет с Куриным Филе. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Брокколи, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Вкусвилл Блин - Омлет с Куриным Филе, Окей Перепелиные Яйца, Руккола. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Острые, Кнорр Чашка Супа Борщ с Сухариками, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|