Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1316 kcal
|
Fat: 82.86g | Prot: 53.85g | Carbs: 89.77g.
Breakfast: Бутерброд со Шпротами, Кунгурский Грудинка Классическая , Жареное Яйцо, Грецкие Орехи. Lunch: Компот, Кунгурский Грудинка Классическая , Бутерброд со Шпротами, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|