Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1189 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 89.97g | Carbs: 76.68g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Эвалар Семена Льна, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Dinner: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты в Духовке, Сырники, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кухмастер Икра Из Кабачков, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia33333's Weight History
|