Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
124.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 82.14g | Carbs: 115.81g.
Breakfast: Burn Лимонный Лёд , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шар тоже форма)))'s Weight History
|