Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1610 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 131.63g | Carbs: 127.98g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Parmalat Молоко 0,5%, Ufeelgood Ягоды Годжи, Be Fresh Семена Чиа, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Соленья, Куриные Котлеты в Духовке, Победа Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Котлеты в Духовке, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Победа Шоколад Горький 72%, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaKost's Weight History
|