Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1453 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 93.64g | Carbs: 142.06g.
Breakfast: Киви, Parmalat Молоко 1,8%, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Простоквашино Сметана 10%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Впечатление Картошка. Lunch: Ого Хлебцы Кукурузные, Сибирская Ягода Соус К Мясу (Клюква, Апельсин, Имбирь, Корица), Разносол Морковь по-Корейски, Магнит Помидоры Черри, Цезарь Пельмени Гордость Сибири, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Молодая Кукуруза, Vитамин Фасоль Стручковая Резаная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Межениновская Птицефабрика Красное Мясо Цыплят-Бройлеров. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachisk's Weight History
|