Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
905 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 32.03g | Carbs: 108.00g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо, Доширак Домшим. Lunch: Славянка Степ. Dinner: Несквик Алфавит, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, KDV Конфеты Версаль, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|