Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1020 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 35.08g | Carbs: 145.95g.
Breakfast: Звездный Сухари Ванильные, Зерница Сушки Челночок, Коричневый Сахар, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Dinner: Кремлина Инжир в Шоколаде , Коричневый Сахар, Лента Сметана 15%, Сырники с Манкой, Картошка Вареная, Чахохбили из Курицы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KorolevaJu's Weight History
|