Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 73.82g | Carbs: 181.92g.
Breakfast: Гречневая Каша, Масляная Коровка Спред, Хлеб Черный, Зеленый Чай, Assortel Фасоль Печёная, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Смолевичи Молоко Сыр Сулугуни 45%, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель, Гречневая Каша, Зеленый Чай. Dinner: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милана С.'s Weight History
|