Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
659 kcal
|
Fat: 20.85g | Prot: 89.04g | Carbs: 39.60g.
Breakfast: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Авистрон Икра Трески Пробойная. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фундук, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Куриный Бульон, Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoria9494's Weight History
|