Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 127.28g | Carbs: 150.11g.
Breakfast: Московская Ореховая Компания Конфеты Неглазированные «Молочные с Орехами», Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Имбирное Печенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Sen Soy Фунчоза Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Авокадо, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_love_valeriya_'s Weight History
|