Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
124.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1241 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 81.89g | Carbs: 105.46g.
Breakfast: Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Dinner: Жареная Картошка, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Lady Fitness Extra-Fit. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шар тоже форма)))'s Weight History
|