Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1243 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 79.54g | Carbs: 165.17g.
Breakfast: Чай, Своя Линия Мёд Разнотравье, Ферма Брынза 35%, Кукуруза, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Дорадо, Авокадо, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Толстолобик Жареный, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Сильпо Хурма Шарон. more...
|
|
1716 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 13 minutes, Sleeping - 7 hours and 47 minutes. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaPP@'s Weight History
|