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Solo bajé medio kilo pero 4 com de caderas, 2,5 de abdomen y 1 cm de cintura.
vamos por mas 💪🏻
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85.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2020:
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990 kcal
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Fat: 41.31g | Prot: 47.01g | Carbs: 110.28g.
Breakfast: Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Café, Zanahorias Pequeñas, Lechuga de Hoja Verde, Pan de Salvado. Lunch: Marolio Aceite de Girasol, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Crutones Sazonados. Dinner: Matarazzo Fideos Tirabuzón , Huevo Duro, Morrón, Zanahorias Pequeñas. Snacks/Other: Tregar Queso por Salut, Huevo (Entero), Lentejas Hervidas. more...
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2630 kcal
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Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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