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Nunca me preocupei com peso, mais meu sonho é ser mãe. 🥰 então vamos que vamos 😁🎉 Meu segundo dia de reeducação alimentar 😄.
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130 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2020:
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1720 kcal
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Fat: 60.81g | Prot: 113.81g | Carbs: 176.25g.
Breakfast: Café, Maçã, Crepioca. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Dinner: Pepino (Descascado), Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Snacks/Other: Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Calda Light, Enlatado), Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim , AdeS Vitamina de Banana. more...
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3830 kcal
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Exercise:
zumba com agachamento - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 21 kg a Week
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