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단식 40시간 유지 중
운동 2.5시간씩 2일차
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58.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2020:
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3036 kcal
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Fat: 122.86g | Prot: 133.59g | Carbs: 127.24g.
Lunch: 야채샐러드 (드레싱없이), 한성기업 토마토스파게티, 마르게리타 피자, 쇠고기 스테이크. Dinner: 카망베르 치즈, 돼지불고기, 감바스, Farm8 프리미엄 카프레제 샐러드, 바지락국, 화이트 식사용 와인. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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joe17402's Weight History
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