Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 66.99g | Carbs: 153.96g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Грецкие Орехи, ВкусВилл Семена Чиа, Молком Йогурт Греческий 4%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Компас Здоровья Семена Льна. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, ITLV Маслины без Косточки, Верес Икра Грибная, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Сливочное Масло, Кукурузная Каша, Красные Помидоры (Консервированные), Рис Отварной. Snacks/Other: Беларусь Сыр Бургомистр, Пятерочка Лимон, Мокшанский Кефир 1%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
press_pgu's Weight History
|