Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1095 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 50.99g | Carbs: 142.13g.
Breakfast: Organic Milk Масло Сливочное, Грецкие Орехи, Арахисовая Паста, Мёд, Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Chocolat Stella Шоколад Чёрный 100%, Premialle Фета, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Фасоль (Консервированная), АТБ Банан, Мандарины, Красное Яблоко. Dinner: Болгарский Перец, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Морская Капуста. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya88's Weight History
|